Fakty i porady >> Zdrowie dzięki słońcu

Oprócz eleganckiej opalenizny światło słoneczne lub wizyta w solarium przynosi dodatnie efekty zdrowotne. Pasmo UV-B naturalnego oraz sztucznego światła słonecznego jest bowiem niezbędne do wytworzenia przez organizm ludzki wystarczającej ilości witaminy D, potrzebnej w licznych procesach metabolicznych. Szczególna rola przypada tu witaminie D3, której przypisuje się wiele pozytywnych efektów zdrowotnych:

pozytywny wpływ na budowę kości
poprawa zaopatrzenia organizmu w wapno
zapobieganie osteoporozie
stymulacja układu odpornościowego
poprawa wydolności fizycznej i umysłowej
łagodzenie depresji
redukcja poziomu cholesterolu
wzmacnianie układu krążenia
wysoka skuteczność leczenia schorzeń skóry
obniżanie ciśnienia krwi
aktywacja  "hormonów szczęścia"
poprawa ogólnego samopoczucia
wstępne opalanie skóry w solarium zmniejsza ryzyko poparzenia słonecznego

wykonanie: Projektowanie stron - Netidea.pl
Strona główna | Użytkownicy online: 18